本元门以觉悟神意、开发人体潜能为核心，使身形动作与气息、神意、武技融合，达到神形合一，动则神动、静则神静，并最终达到天人合一、万物一体的无为境界。核心练法最终觉知为无极（神意）。

　　本元门根据宇宙运行规律和万物性质以及人的神意和结构、经络、穴位、武技等创造了独特的本元拳法、本元内功、本元动功、本元静心等系列功法。使人达到神知、意强、气足、力大、勇敢、体健、形美，聪慧直至神形合一的最高人生境界。

　　本元门为中华武术文化与武技的结晶，她全面提高人体免疫力、重点增强生殖功能；改善腰、颈椎不良现象的功效，为本元门功法之宝。

　　本元是灵性的绽放，是喜悦、安详、美丽、自由、自信、开悟的象征，每一个人需要的人去觉悟她，去体验她。

养德修性、强身健体、固本培元、功技合一。

　　纵观世界擂台，凡动作简洁、流畅、单一技术组合而成的打法每每占据上风；由此，给我们带来新的思考。

　　现代武技注重竞技的实用性，再由其实用性派生出其风格、特点，与中华传统武学最精深处不谋而合。

　　本元武术，注重的是竞技的实用性和健身的功效性，将现代散手与传统太极融为一体，合而融之，体现其竞技之功和养身之效。

　　目前有本元十路拳法面世。其套路中含有现代技击原理和攻防技术，为散手和太极拳爱好者进行实战对抗、营卫养气、健身益寿的功夫，有事半功倍之效。